El ritmo de vida y trabajo actual ha conllevado a toda clase de
problemas de salud que, paradójicamente, terminan afectando nuestra capacidad
productiva, pues trabajar más no significa trabajar mejor.
Uno
de tus activos más valiosos como emprendedor es tu propia salud. Cuando tu
corazón, tu mente y tu cuerpo están sanos, puedes aportarle mucho más a tu
empresa.
Si
quieres mejorar tu salud y ser más productivo, la Universidad Anáhuac ha
lanzado un interesante curso
de fitness corporativo que tiene como objetivo brindar a
emprendedores, empresarios y trabajadores las herramientas para ejercitarse y
alimentarse de forma saludable. Recuerda que, "Si no sacas tiempo para el
ejercicio, terminarás sacándolo para la enfermedad."
El
curso es a tu propio ritmo, por lo que puedes registrarte y empezarlo en
cualquier momento.
Curso de Fitness para Emprendedores y Empresarios
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
La
Organización Mundial de la Salud ha demostrado y propuesto que en miras de
lograr personas laboralmente saludables, se debe de proveer de entornos que
promuevan la salud y el bienestar de los trabajadores.
Con este curso aprenderás a abatir el sedentarismo y los problemas de salud
vinculados a la era industrial para construir una cultura de salud en tu vida
personal y profesional.
¿QUÉ
APRENDERÁS CON ESTE CURSO?:
·
Cómo
ser laboralmente más productivo a través de una cultura fitness y
ejercicio físico.
·
La
relación de simbiosis entre ejercicio y rendimiento laboral.
·
Herramientas
para el manejo del estrés laboral a través de una vida más activa.
·
Reducir
los riesgos cardiovasculares asociados a una vida laboral sedentaria y con estrés.
Enlace: Curso de Fitness para
Emprendedores y Empresarios
También
puedes ver: Curso de Gestión del estrés y Mindfulness
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